KM 11 – 19 år

Oslo og Akershus

24. – 26. sept 2021

Arrangør: Groruddalen Friidrettsklubb

Informasjon og Covid-19

Klikk her

Stevneinfo

Startkontingent

6-9 år: kr. 220,- for alle 4 øvelsene.
10-14 år: Kr. 110,- pr. øvelse.
15-19 år: Kr. 125,- pr. øvelse.
Menn Senior / Kvinner Senior: Kr. 125,- pr. øvelse.

Stevneleder: Bjørn Erstad
Klubbleder: Lars Ola Sundt

Kontakt:
Bjørn Erstad Tlf 906 32 422 Epost: bjorn.erstad@gfikfriidrett.no
Lars Ola Sundt Tlf: 905 40 216 Epost: lars.ola.sundt@idk.no

Klikk her for startlister og live-resultater
Øvelser fredag
Tekniske øvelser
G/J 10 – 19 Tresteg
G/J 10 – 19 Slegge
Hekkeløp
G 10 – 13/J10 – 14 60 m hekk
G 14/J 15 – 16 80 m hekk
G 15 – 16/J 17 – 19 100 m hekk
G 17 – 19 110 m hekk
Løp
G/J 15 – 19 400 meter
KM TIDSSKJEMA FREDAG
     
Tresteg
Tid Aldersgruppe Info
1720 J 10-11 (11) Grop 1
1740 G 11-2-13 (8) Grop 2
1750 J 12-13 (11) Grop 1
1830 G 14-19 (5) Grop 1
1900 J 14-19 (9) Grop 1
     
Slegge
Tid Aldersgruppe Info
1700 G 15-18/19 (7)  
1750 J 14-17 (8)  
1830 J 10 -13 (9)  
1900 G 11-14 (9)  
     
Hekkeløp / Løp
Tid Aldersgruppe Info
60 m hekk
1700 G 10-11 (2 heat) 68 cm/6,5m
1710 J 10-11 (2 heat) 68cm/6,5m
1720 J 12-13-14 (2 heat) 76cm/7m/7,5m
1730 G 13 76cm/7m/7,5m
     
80 m hekk
1740 J 15 / G 14 76cm/84cm/8m
     
100 m hekk
1750 J 17/18-19 Ulike hekkehøyder
1800 G 16 91cm/8,5m
     
110 m hekk
1810 G 18-19 100cm/9,14m
     
400 meter
1820 J 15  
1825 J 17-18  
1830 G 15-16  
1835 G 17-18-19
Øvelser lørdag
Tekniske øvelser
G 6-9 Liten ball
J 6 – 13 Lengde satssone
J 14 – 19 Lengde
G 10 – 19 Diskos
G 10 – 19 Høyde
G 10 – 19 Spyd
G/J 10 – 19 Kule
Hekkeløp
J 10 – 14 200 m hekk
J 15 – 17 300 m hekk
J 18 – 19 400 m hekk
Løp
J 6 – 7 60 meter
J 8 – 9 60 meter
J 10 – 14 60 meter
J 15 – 19 100 meter
MS/KS 100 meter
G 8 – 9 200 meter
G 10 – 19 200 meter
MS/KS 400 meter
G 10 – 14 600 meter
G 15 – 19 800 meter
MS/KS 800 meter
J 10 – 14 1500 meter
J 15 2000 meter
J 16 – 19 3000 meter
KM TIDSKJEMA LØRDAG
     
Lengde
Tid Aldersgruppe Info
1000 J 13 (4) Grop 1
1100 J 6-7-8-9 (18) Grop 2
1115 J 10 (13) Grop 1
1330 J 11 (23) Grop 1
1330 J 12 (19) Grop 2
1550 J 14-19 (22) Grop 1
     
Høyde
Tid Aldersgruppe Info
1100 G 11-12-13 (14)  
1235 G 10 (14)  
1310 G 14 (6)  
1530 G 16-19 (6)  
     
Diskos
Tid Aldersgruppe Info
1000 G 10-13 (10)  
1430 G 14-19 (15)  
     
Kule
Tid Aldersgruppe Info
1130 J 11 (8)  
1210 J 12-13 (15)  
1315 J 10 (9)  
1700 J 14-19 (15)  
     
Spyd ( Liten ball)
Tid Aldersgruppe Info
1000 G 6-7-8-9 (15) Liten ball
1055 G 10 (4) Spyd
1330 G 11-12-13 (10) Spyd
1700 G 14-19 (12) Spyd
     
60 meter
Tid Aldersgruppe Info
1030 J 6-7 (3)  
1035 J 8 (8)  
1040 J 9 (8)  
1045 J 10 (17)  
1100 J 11 (24)  
1115 J 12 (24)  
1130 J 13 (12)  
1140 J 14 (8)  
     
200 meter
Tid Aldersgruppe Info
1200 G 6-7 (4)  
1205 G 8 (5)  
1210 G 9 (10)  
1220 G 10 (8)  
1230 G 11 (15)  
1240 G 12 (4)  
1245 G 13 (8)  
     
200 meter / hekk
Tid Aldersgruppe Info
1300 J 10 (2)  
1305 J 11 (10)  
1315 J 12 (9)  
1325 J 13 (2)  
1330 J 14 (3)  
     
600 meter
Tid Aldersgruppe Info
1340 G 10 (11)  
1345 G 11 (11)  
1350 G 12 (6)  
1355 G 13 (7)  
1400 G 14 (8)  
     
1500 meter
Tid Aldersgruppe Info
1430 J 10-14 (4+5+6+5+3)  
     
100 meter
Tid Aldersgruppe Info
1445 J 15 (6)  
1450 J 16 (5)  
1455 J 17 (4)  
1500 J 18-19 (3)  
     
200 meter
Tid Aldersgruppe Info
1600 G 14 (10)  
1610 G 15 (7)  
1620 G 16 (7)  
1630 G 17 (3)  
1635 G 18-19 (3)  
1640 MS (4)  
     
300 meter / hekk
Tid Aldersgruppe Info
1645 J 15-17 (1+2+1)  
     
400 meter / hekk
Tid Aldersgruppe Info
1655 J 18-19 (2)  
     
800 meter
Tid Aldersgruppe Info
1710 G 15-19 (6+1+3+1)  
     
2000 meter
Ingen    
     
3000 meter
Ingen  
Øvelser søndag
Tekniske øvelser
J 6 – 9 Liten ball
G 6 – 13 Lengde satssone
J 10 – 19 Diskos
J 10 – 19 Spyd
G 10 – 19 Kule
J 10 – 19 Høyde
G 14 – 19 Lengde
Hekkeløp
G 10 – 14 200 m hekk
G 15 – 17 300 m hekk
G 18 – 19 400 m hekk
Løp
G 6 – 7 60 meter
G 8 – 9 60 meter
G 10 – 14 60 meter
G 15 – 19 100 meter
J 8 – 9 200 meter
J 10 – 19 200 meter
MS/KS 200 meter
J 10 – 14 600 meter
J 15 – 19 800 meter
G 10 – 14 1500 meter
G 15 2000 meter
G 16 – 19 3000 meter
KM TIDSKJEMA SØNDAG
     
Lengde
Tid Aldersgruppe Info
1000 G 13 (10) Grop 1
1100 G 6-7-8-9 (17) Grop 2
1115 G 10 (17) Grop 1
1225 G 14 (4) Grop 1
1345 G 11 (17) Grop 1
1345 G 12 (11) Grop 2
1550 G 15-19 (11) Grop 1
     
Høyde
Tid Aldersgruppe Info
1100 J 11-12-13 (13)  
1235 J 10 (4)  
1325 J 14 (4)  
1530 J 15-19 (8)  
     
Diskos
Tid Aldersgruppe Info
1000 J 11-13 (14)  
1430 J 14-19 (6)  
     
Kule
Tid Aldersgruppe Info
1130 G 11 (5)  
1210 G 12-13 (11)  
1330 G 10 (11)  
1500 G 14 (5)  
1700 G 15-19 (13)  
     
Spyd ( Liten ball)
Tid Aldersgruppe Info
1000 J 6-7-8-9 (10) Liten ball
1415 J 11-12-13 (16) Spyd
1700 J 14-19 (10) Spyd
     
60 meter
Tid Aldersgruppe Info
1030 G 6-7 (5)  
1035 G 8 (4)  
1040 G 9 (8)  
1045 G 10 (18)  
1100 G 11 (20)  
1115 G 12 (14)  
1125 G 13 (11)  
1135 G 14 (12)  
     
200 meter
Tid Aldersgruppe Info
1200 J 6-7-8 (2+3)  
1210 J 9 (8)  
1220 J 10 (7)  
1230 J 11 (13)  
1245 J 12 (21)  
1305 J 13 (7)  
     
200 m hekk
Tid Aldersgruppe Info
1315 G 10 (6)  
1320 G 11 (9)  
1330 G 12 (4)  
1335 G 13 (5)  
1340 G 14 (3)  
     
600 meter
Tid Aldersgruppe Info
1350 J 10 (5)  
1355 J 11 (10)  
1400 J 12 (11)  
1405 J 13-14 (4+4)  
     
1500 meter
Tid Aldersgruppe Info
1430 G 10-11 (12+6)  
1440 G 12-14 (4+5+5)  
     
100 meter
Tid Aldersgruppe Info
1445 G 15 (4)  
1450 G 16 (7)  
1455 G 17 (4)  
1500 G 18-19-MS (7))  
     
200 meter
Tid Aldersgruppe Info
1600 J 14 (7)  
1610 J 15 (6)  
1615 J 16 (5)  
1620 J 17-18-19 (2+3)  
     
300 meter / hekk
Tid Aldersgruppe Info
1635 G 16-17 (1+2)  
     
400 meter / hekk
Tid Aldersgruppe Info
1645 G 18-19 (3)  
     
800 meter
Tid Aldersgruppe Info
1655 J 15-19 (5+1+1+2)  
     
2000 meter
Tid Aldersgruppe Info
1705 G 15 (4)  
     
3000 meter
Tid Aldersgruppe Info
1715 G 16-17 (2+1)