Sommerstevne-GFIK

27. juli 2023

Arrangør: Groruddalen Friidrettsklubb

Stevneinfo

SOMMERSTEVNE – GFIK

DATO OG TID: 27. juli kl. 18.00

Sted: Stovnerbanen – Smiuvegen 253, 0981 Oslo

Sommerstevne på Stovnerbanen med fokus på løp med innlagt lengde og kule for alle.
Ved påmelding velg faktura som betalingsmåte.

Klubbene faktureres direkte i etterkant.
Ordinær påmeldingsfrist er 25.juli kl. 23:59. Kr. 125,-
Etteranmelding via iSonen 26.juli, eller på banen stevnedagen. Kr. 250,-

ØVELSER

Gutter/Jenter 10-14 år: 60 meter / 200 meter / 600 meter / Lengde / Kule
MS / KS 15+: 100 meter / 200 meter / 400 meter / 800 meter / Lengde / Kule
KULE for alle aldre, klasseinndeling som følger:
G10, 2kg / G11, 2kg / G12-13, 3kg / G14-15, 4kg / G16-17, 5kg / G18-19, 6kg / Menn Senior
J10, 2kg / J11-12, 2kg / J13, 2kg / J14-15, 3kg / J16-17, 3kg / Kvinner Senior

Påmelding gjøres via Isonen eller på mail direkte til gdgames@gfikfriidrett.no.
Etteranmeldinger sendes til etteranmelding@gfikfriidrett.no  mot dobbel avgift.

Parkering kr. 50, kan betales til VIPPS #505038

Kiosk med mat og drikke – Vipps og kontanter. VIPPS #765718

Stevneleder og dommeransvarlig: Lars Ola Sundt
Klubbleder: Lars Ola Sundt

Kontakt:
Lars Ola Sundt Tlf: 905 40 216 Epost: lars.ola.sundt@idk.no

Øvelser

TID ØVELSE ØVELSE ØVELSE
LØPING LENGDE 1 KULE
60 meter
18:00 G10
18:05 G11
18:10 G13-14
18:15 J10-11
18:20 J12-13
18:25 J14
100 meter
18:35 KS
18:40 MS G/J10-13 (6+10)
18:45 MS heat 2 G/J14-19 + MS/KS (5+3)
18:50 MS heat 3
18:55 Evt. MS heat 4
19:25 G/J14-19 + MS/KS (5+3) G/J10-13 (7+3)
200 meter
20:10 G10-11 (1 heat)
20:15 G13-14 (1 heat)
20:20 J10-12 (1 heat)
20:25 J13-14 (1 heat)
20:30 KS (1 heat)
20:35 MS (1 heat)
600 meter
20:50 G10-14 (1 heat)
20:57 J10-14 (1 heat)
400 meter
21:10 MS (1 heat)
21:15 KS (1 heat)
800 meter
21:25 MS/KS (1+1)